La perte de poids

Perte de poids

Tout d'abord maigrir, c'est brûler plus de calories que les calories consommées. Cela peut paraitre simple, mais si c'était aussi simple personne n'aurait de problème de poids.

Beaucoup trop de personnes font appel à des régimes drastiques soit disant miracles : pilules miracles diverses et variées, gadgets, nouvelles techniques de fitness...

Tous ces pseudo régimes qui promettent un résultat instantané !

Ce qui est possible mais à court terme seulement. La véritable perte de poids et celle qui permet de perdre du poids petit à petit et durablement.

Il faut oublier les résultats immédiats pour s'inscrire dans la durée : c'est le meilleur des compromis pour des résultats durables et pour éviter de regagner les kilos perdus?

Pour éviter de choisir une méthode inadaptée, nous vous conseillons de consulter notre site pour trouver le régime qui vous convient le mieux et pour maigrir efficacement. Nous vous conseillons également de consulter l'avis d'un nutritionniste ou d'un médecin avant de démarrer le régime.

Faire un régime pour maigrir est une chose et avoir un rythme de vie sain en est une autre :
- Nous vous conseillons de pratiquer une activité physique tous les jours, par exemple 20 à 30 minutes de marche ou toute autre activité physique.
- Il est également recommandé de ne pas grignoter entre les repas et de privilégiez des encas équilibrés avec des fruits et de toujours inclure les légumes dans vos repas.

Perdre du poids  rapidement avec un regime hyperproteiné c'est possible.

Pour commencer adopter un mode de vie de sain vqui ous permettra de vous sentir mieux dans votre corps.

Ensuite une fois que vous avez repris un mode de vie sain, vous pouvez choisir un régime qui vous convient en fonction de vos objectifs :

Perdre 5  kilos

Perdre 10 kilos

Perdre + de 10 kilos

 

Testez gratuitement notre régime hyperprotéiné

 

 

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Avertissement
Les produits proposés sur ce site ne sont pas destinés à remplacer une alimentation normale. Au delà de 30 jours de régime vous devez consulter un medecin. Assurez vous de respecter les précautions d'usage avant d'entammer le régime. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.
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