Les Brûleurs de graisses

bruleur de graisse
 
Un brûleur de graisses, comme son nom l'indique, est un stimulant destiné à brûler les graisses accumulées dans les tissus.
 
En d'autres termes, il favorise la fonte du gras pour une silhouette affinée et sans bourrelets. Il agit directement sur le métabolisme en activant la production énergétique et en accélérant la lipolyse. 
 
Les brûleurs de graisse, ou « Fat burner » transforment les graisses en énergie afin d'améliorer la masse musculaire. Peu calorifiques et pourtant nutritifs, ils limitent l'apport en lipides tout en favorisant la dépense énergétique.
 
C'est notamment le cas des protéines. Difficiles à assimiler, ces dernières requièrent beaucoup de calories alors qu'elles ne sont pas stockées par l'organisme. Résultat : un régime protéiné permet d'augmenter la fonte des graisses tout en créant un déficit en calories. 
 
Contrairement à la plupart des programmes minceur, les brûleurs de graisse permettent la perte de poids tout en conservant un apport nutritionnel correct.
 
A cumuler avec d'autres stratégies d'amaigrissement dont les régimes et les entraînements sportifs, les compléments brûle-graisses ne s'attaquent qu'aux amas de gras tout en conservant la masse musculaire.
 
Grâce à cette stratégie d'amincissement, le ciblage est alors possible étant donné que seules les graisses disparaissent suite à une augmentation des dépenses caloriques. 
 

Le rôle des brûleurs de graisse 

Les brûleurs de graisse ont un double effet : d'abord la fonte du gras et ensuite la conservation des muscles.
 
Cela est d'une importance capitale étant donné que, contrairement à la plupart des régimes d'amaigrissement basés sur le principe de la privation, cette pratique permet de garantir une hygiène de vie saine et équilibrée.
 
L'organisme est alimenté correctement. Seuls certains nutriments nocifs sont éliminés ou minimisés, en l'occurrence le gras et le sucre, et cela temporairement. 
 
Au cours d'un régime protéiné, l'énergie provient des réserves de graisse accumulée dans les tissus adipeux. Ce sont ces amas graisseux qui sont directement brûlés et transformés en énergie alors que dans une alimentation non modérée, les calories proviennent d'un apport supplémentaire en glucides et en lipides.
 
Ayant un pouvoir thermogène puissant, les protéines sont difficiles à digérer, ce qui stimule l'organisme à générer plus de chaleur et donc à brûler plus de calories. Au même titre qu'un exercice physique intense, les brûleurs de graisse suscitent en effet beaucoup d'effort de la part de l'organisme, ce qui gaspille efficacement les calories. 
 
De plus, ils sont reconnus pour leur aspect rassasiant, empêchant ainsi le grignotage entre les repas et favorisant la stabilisation du poids. La sensation de satiété fait place à la faim, typique dans la plupart des régimes et qui, malheureusement, est favorable à l'effet yo-yo et à la reprise de poids. 
 

Les différents types de brûleurs de graisses

Les brûleurs de graisse sont majoritairement des produits naturels. En tête de liste figurent notamment les protéines, qu'elles soient d'origine animale ou végétale. Hypocaloriques, les régimes hyperprotéinés sont redoutables lors d'un programme minceur. 
 
Outre les protéines, les recherches ont aussi démontré que le citrus est un excellent brûle graisse. En effet, celui-ci favorise la dépense calorique et la perte de poids. De même, le guarana a des effets minceurs considérables, et ce, de manière ciblée.
 
Il s'attaque notamment aux tissus graisseux des hanches, des cuisses et des fesses. Associé à la consommation de caféine et de saule blanc, ce type de régime est particulièrement efficace dans le cadre d'une thermogénèse étant donné qu'il s'agit d'un excellent brûleur de graisse.
 
Puissants stimulants du métabolisme, le maté et le thé vert ont des effets réels sur la perte de poids en s'attaquant notamment aux amas de graisse situés au niveau de la taille. Enfin, les oméga3 ou DHA, généralement disponibles dans les poissons, sont des excellents brûleurs de graisse à ne pas rater.
 

 

 

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Avertissement
Les produits proposés sur ce site ne sont pas destinés à remplacer une alimentation normale. Au delà de 30 jours de régime vous devez consulter un medecin. Assurez vous de respecter les précautions d'usage avant d'entammer le régime. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.
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