Le régime Weight Watchers a été inventé dans les années 60 aux Etats-Unis. C’est le premier régime au monde à privilégier l’accompagnement avec un accueil …
Régime dissocié – régime Shelton
Le régime Dissocié ou dissociatif C’est un moyen très simple de perdre du poids en mangeant un type de nourriture toute la journée.Le principe du …
Le régime méditeranéen – régime crétois – huile d’olive
Dans les pays méditerranéens, l’espérance de vie y est supérieure à la moyenne, et le taux de cancers ou de maladies cardio-vasculaires quant à lui …
Le régime Jenny Craig
Le régime Jenny Craig Le régime Jenny Craig a démarré en Australie en 1983 puis aux Etats-Unis en 1985. Jenny Craig est une consultante en …
Le régime Montignac Index glycémique
Le régime Montignac est basé sur l’index glycémique Le régime se base non pas sur les quantités ingérées mais sur les types d’aliments ingérés. Michel …
Le régime Atkins perdre 4 kg en une semaine
Principe du régime Atkins Le régime Atkins consiste à manger de façon très variée. Ce régime a été créé dans les années 70 par le …
Le régime chrononutrition Delabos
Définition de la chrononutrition Le régime chrononutrition est un régime qui se calque sur les rythmes biologiques de l’organisme pour maigrir. Ainsi il s’agit de …
Le régime soupe aux choux
Le secret d’un régime efficace et rapide réside dans une alimentation peu calorique. C’est le principe du régime soupe aux choux qui promet une perte …
Comparaison régime paleo – régime Keto cétogène
Alors, pour des raisons de popularité, examinons seulement deux des régimes les plus courants en ce moment: le régime Keto et le régime Paleo. Ces …
Le régime paleo : principes, effets, avantages , inconvenients
Le régime paléolithique est une façon de s’alimenter qui permet de perdre du poids tout en perdant de la graisse et en affinant son capital …