Le régime Montignac est basé sur l’index glycémique Le régime se base non pas sur les quantités ingérées mais sur les types d’aliments ingérés. Michel …
Le régime Atkins perdre 4 kg en une semaine
Principe du régime Atkins Le régime Atkins consiste à manger de façon très variée. Ce régime a été créé dans les années 70 par le …
Le régime chrononutrition Delabos
Définition de la chrononutrition Le régime chrononutrition est un régime qui se calque sur les rythmes biologiques de l’organisme pour maigrir. Ainsi il s’agit de …
Le régime soupe aux choux
Le secret d’un régime efficace et rapide réside dans une alimentation peu calorique. C’est le principe du régime soupe aux choux qui promet une perte …
Comparaison régime paleo – régime Keto cétogène
Alors, pour des raisons de popularité, examinons seulement deux des régimes les plus courants en ce moment: le régime Keto et le régime Paleo. Ces …
Le régime paleo : principes, effets, avantages , inconvenients
Le régime paléolithique est une façon de s’alimenter qui permet de perdre du poids tout en perdant de la graisse et en affinant son capital …
Body summer : comment maigrir avant l’été ?
Comment perdre du poids avant l’été et avoir un corps de rêve sur la plage ? L’épreuve du maillot de bain laisse chaque année des …
Exercices ventre plat : travailler le muscle transverse
Au delà de l’alimentation faire de l’exercice pour avoir le ventre plat est nécessaire quotidiennement surtout si vous partez de loin. Voici des exercices et …
Comment maigrir des fesses ?
Comment maigrir des fesses et avoir des fesses dures et galbées ? Arborer de jolies fesses musclées et bien hautes est le rêve de nombreuses …
Trucs : Comment maigrir des cuisses rapidement ?
Comment maigrir des cuisses et se débarrasser de la cellulite ? Maigrir des cuisses est l’une des préoccupations majeures chez bon nombre de femmes qui …